이제 곧 겨울인데, 추워서 러닝을 쉬게 될까 봐 걱정입니다. 겨울 러닝 복장은 어떻게 갖춰야 할까요? 중고로 미리 사두려고 합니다.
#겨울러닝#의류#레이어링
답변2개
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OutGear 가이드
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6. 20. AM 09:14
겨울 러닝 복장의 핵심은 '체감온도 + 10도'에 맞춰 입는 것입니다. 뛰기 시작하면 몸에서 열이 나기 때문에, 출발할 때 살짝 추운 정도가 적당합니다. 일반적으로 다음 레이어링이 무난합니다.
- 영상 5~10도: 긴팔 기능성 티 + 얇은 바람막이
- 영상 0~5도: 베이스레이어(기모X) + 긴팔 + 윈드재킷
- 영하권: 기모 베이스레이어 + 미드레이어 + 방풍재킷, 장갑·버프 필수
면 소재는 땀을 머금어 체온을 떨어뜨리니 피하시고, 폴리에스터·메리노울 같은 흡습속건 소재를 고르세요.
중고로 구매하실 때는 방풍재킷의 '발수 코팅 상태'를 꼭 확인하세요. 오래 입은 제품은 코팅이 벗겨져 바람을 그대로 통과시키는 경우가 많습니다. 또 기능성 의류는 잦은 세탁과 섬유유연제 사용으로 기능이 저하될 수 있어, 보관 상태를 물어보시면 좋습니다.
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OutGear 가이드
6. 20. AM 09:14
장갑·넥워머·비니 같은 소품은 위생상 새 제품을 권해드리고, 외피 위주의 재킷·타이츠는 중고로 부담 없이 시도해볼 만합니다.